As 25 maiores cidades do Estado do Rio de Janeiro
As 25 maiores cidades do Estado do Rio de Janeiro
O Estado do Rio de Janeiro pulsa em cada uma das suas cidades, formando um território onde economia, turismo, cultura e desenvolvimento urbano se conectam.
Conhecer as 25 maiores cidades do Rio de Janeiro vai além de entender o mapa — é compreender onde estão as maiores oportunidades, os maiores mercados consumidores, as rotas mais estratégicas e os maiores potenciais para negócios, logística, turismo e moradia.
Cada município conta uma história própria: a força econômica que nasce do petróleo em Macaé, o gigantismo populacional da Baixada Fluminense, a qualidade de vida da Região Serrana, o turismo que explode na Região dos Lagos e, claro, o protagonismo absoluto da capital. Este levantamento reúne as 25 maiores cidades, todas com a sigla RJ, acompanhadas de uma tabela com estimativa populacional, distância aproximada para a capital Rio de Janeiro e IDH oficial.
Por que conhecer essas cidades é importante?
- Econômico: muitos desses municípios concentram setores estratégicos — petróleo e gás (Macaé), agroindústria e portos (Campos dos Goytacazes), siderurgia e indústria (Volta Redonda), turismo e serviços (Petrópolis, Cabo Frio).
- Social: compreender a distribuição populacional e indicadores como o IDH ajuda organizações públicas e privadas a planejar saúde, educação e infraestrutura.
- Logística e mobilidade: saber as distâncias até a capital e entre os centros urbanos é essencial para logística, distribuição e planejamento de rotas.
- Investimento e turismo: municípios litorâneos e serranos oferecem oportunidades em hospitalidade, lazer e desenvolvimento imobiliário.
Destaques rápidos: Rio de Janeiro (capital) concentra serviços, turismo e conexões internacionais; São Gonçalo e Duque de Caxias lideram em população na Região Metropolitana; Campos dos Goytacazes e Macaé são polos do setor energético; Niterói e Petrópolis se destacam em qualidade de vida relativa e turismo.
Tabela completa
Observação: populações indicadas quando disponíveis referem-se ao Censo Demográfico 2022 / IBGE ou estimativas consolidadas. IDH refere-se ao Atlas do Desenvolvimento Humano (PNUD) — base municipal (2010). Distâncias são aproximações em linha reta entre o centro do município e o centro da cidade do Rio de Janeiro (capital). Para rotas rodoviárias use ferramentas de roteirização.
| # | Município | População (IBGE/Censo 2022) | Distância até RJ (aprox., km, linha reta) | IDH (PNUD 2010) |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Rio de Janeiro RJ | 6.775.561 | 0 | 0.799 |
| 2 | São Gonçalo RJ | 960.652 | ~12–22 | Consultar PNUD (2010) |
| 3 | Duque de Caxias RJ | 924.624 | ~16 | Consultar PNUD (2010) |
| 4 | Nova Iguaçu RJ | 843.046 | ~35 | Consultar PNUD (2010) |
| 5 | Campos dos Goytacazes RJ | 483.551 | ~260 | Consultar PNUD (2010) |
| 6 | Belford Roxo RJ | 483.087 | ~30 | Consultar PNUD (2010) |
| 7 | Niterói RJ | 481.749 | ~12 (através da baía) | 0.837 |
| 8 | São João de Meriti RJ | 440.962 | ~20 | Consultar PNUD (2010) |
| 9 | Petrópolis RJ | 278.881 | ~65–75 | Consultar PNUD (2010) |
| 10 | Volta Redonda RJ | 273.988 | ~110 | Consultar PNUD (2010) |
| 11 | Macaé RJ | 264.138 | ~185–195 | Consultar PNUD (2010) |
| 12 | Itaboraí RJ | 224.267 | ~45–55 | Consultar PNUD (2010) |
| 13 | Magé RJ | 198.010 | ~40–50 | Consultar PNUD (2010) |
| 14 | Nova Friburgo RJ | 191.997 | ~130 | Consultar PNUD (2010) |
| 15 | Cabo Frio RJ | 164.047 | ~150 | Consultar PNUD (2010) |
| 16 | São Pedro da Aldeia RJ | 106.049 | ~140–150 | Consultar PNUD (2010) |
| 17 | Teresópolis RJ | 184.240 | ~90–110 | Consultar PNUD (2010) |
| 18 | Saquarema RJ | 88.117 | ~90–110 | Consultar PNUD (2010) |
| 19 | Mesquita RJ | 176.944 | ~35–45 | Consultar PNUD (2010) |
| 20 | Japeri RJ | 106.961 | ~60–70 | Consultar PNUD (2010) |
| 21 | Nilópolis RJ | 163.000 | ~25–35 | Consultar PNUD (2010) |
| 22 | Queimados RJ | 156.000 | ~40–50 | Consultar PNUD (2010) |
| 23 | Araruama RJ | 130.000 | ~110–130 | Consultar PNUD (2010) |
| 24 | Itaguaí RJ | 129.575 | ~55–70 | Consultar PNUD (2010) |
| 25 | Rio das Ostras RJ | 160.000 | ~170–190 | Consultar PNUD (2010) |
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